Các Kỹ Thuật Tì Đè Đúng Luật Trong Bóng Đá Hiệu Quả Nhất

Trong bóng đá, bạn phải sử dụng nhiều kỹ thuật để chơi một trận đấu hay và thành công. tì đè là một trong những kỹ thuật quan trọng được người chơi đặc biệt chú ý. Bởi áp lực trong các trận đấu bóng đá thường xuyên xảy ra. Người chơi phải biết cách tì đè đúng và kỹ thuật để có hiệu quả, tránh mất bóng và có nguy cơ chấn thương. Do đó, áp dụng kỹ thuật tì đè đúng luật trong bóng đá có thể duy trì quyền kiểm soát bóng cho đội của bạn. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về kỹ năng đá bóng này nhé.

Tì đè là gì? Kỹ thuật tì đè trong bóng đá là gì?

Tì đè là kỹ năng cơ bản trong bóng đá, giúp cầu thủ kiểm soát bóng tốt hơn. Bởi trong thi đấu bóng đá, xung đột bóng đá thường nảy sinh giữa các cầu thủ. Khi người chơi biết cách tì đè đúng và đúng kỹ thuật sẽ tránh được tình trạng mất bóng và chấn thương.

Cũng như tìm hiểu kỹ thuật ép người trong bóng đá trên website. Bạn nên tham gia lớp học bóng đá trẻ em tại Trung tâm Thể thao Thanh thiếu niên. Tại đây các thầy cô sẽ hướng dẫn chi tiết từng động tác của kỹ thuật ép người một cách hiệu quả và thông minh nhất.

Kỹ thuật tì đèing trong bóng đá là việc các cầu thủ sử dụng kỹ năng bóng đá. Dùng các động tác của vai, ngực và chân để ép đối phương không cho họ thu hồi bóng. Mọi cầu thủ bóng đá đều phải biết cách gây áp lực. Hơn hết, hậu vệ phải biết cách gây áp lực hợp lý và hiệu quả.

Các kỹ thuật tì đè đúng luật trong bóng đá hiệu quả nhất

Tạo khoảng cách

Kỹ thuật tì đè đầu tiên trong bóng đá là cầu thủ phải chạm bóng trước hậu vệ đối phương. Nhưng hãy cẩn thận để không làm tổn thương đối thủ. Đồng thời, điều chỉnh vị trí của bàn chân và cơ thể để bảo vệ và giữ bóng.

Sử dụng cơ thể của bạn để tạo khoảng cách càng xa càng tốt giữa bóng và hậu vệ đối phương. Bạn có thể mở rộng khoảng cách bằng cách uốn cong đầu gối và dang rộng hai chân. Với vị trí này, trọng tâm cơ thể sẽ hạ xuống, khiến hậu vệ khó đẩy bạn ra khỏi bóng.

Sau đó di chuyển bóng ra chân ngoài để tránh xa hậu vệ và có thêm khoảng cách. Sử dụng cả hai tay để giữ khoảng cách với hậu vệ. Đồng thời hướng lòng bàn tay ra ngoài để hấp thụ và đẩy đối thủ ra xa hơn. Điều này sẽ giúp giữ bên trong khuỷu tay và giảm nguy cơ bị phạt. Đây là một trong nhiều cách gây áp lực lên con người trong bóng đá mà người chơi cần biết.

Phán đoán tình huống

Kỹ năng cấp bách tiếp theo trong bóng đá là phán đoán tình huống trên. Bởi nó sẽ giúp bạn bảo vệ bóng khỏi các cầu thủ đối phương và cũng sẽ giúp bạn tự tin hơn trên sân.

Khi chịu áp lực từ hậu vệ đối phương, hãy chú ý đến hậu vệ đó. Bằng cách kiểm tra vai sau và dùng tay để biết người phòng thủ đang ở đâu. Sau đó điều chỉnh cơ thể sao cho vai trái/phải luôn tiếp xúc với đối phương để ngăn đối phương tiếp cận bóng. Đây là kỹ thuật ép sân 5, sân 7 và cũng là kỹ thuật ép bóng trong bóng đá futsal.

Sử dụng chân

Cách tiếp theo để gây áp lực lên người trong bóng đá là dùng ngón chân hoặc nửa trên của bàn chân. Điều này sẽ giúp bạn giữ thăng bằng tốt trước áp lực và loại bỏ tác động của đối thủ. Một trong nhiều cách ép sân số 7 được nhiều người chơi sử dụng.

Thân người

Khi dùng mặt trong cơ thể để ép, đấu thủ không được quay lưng về phía hậu vệ đối phương. Vì nó sẽ khiến bạn dễ bị tổn thương. Bạn nên đứng chéo sang một bên khi chặn bóng.

Áp sát đối thủ thật nhanh

Kỹ thuật gây áp lực trong bóng đá khi đối phương thu hồi bóng. Bạn cần áp sát đối thủ thật nhanh để họ không có cơ hội chuyền hay xử lý bóng.

Phạm lỗi

Xét tình huống này, nếu cần phải cứu đồng đội, phạm sai lầm cũng không có gì sai. Trong tình huống không thể bảo vệ bóng, bạn có thể phạm lỗi.

Quy định của luật tì đè trong bóng đá

Cách gây áp lực người trong bóng đá một cách hợp pháp, không vi phạm luật ép người trong bóng đá. Và nếu trọng tài thổi phạt đền, cầu thủ chỉ được dùng vai và ngực để ép đối phương. Không dùng tay đẩy đối thủ, nếu không sẽ gây ra tình huống phạm lỗi và vi phạm luật ép bóng.

Để cải thiện kỹ thuật ép bóng của bạn, ngoài việc học lý thuyết trực tuyến. Bạn nên học bóng đá tại trung tâm bóng đá Lion Sport. Để được hướng dẫn cách tiếp cận bóng đá một cách bài bản và chuyên nghiệp.

Luật áp lực trong bóng đá có những quy định sau: Làm thế nào để tì đè trong bóng đá hợp pháp và không vi phạm luật tì đè trong bóng đá. Người chơi chỉ được phép dùng vai, ngực và chân để ép người chơi đối phương. Nếu dùng tay để ép sẽ gây ra tình huống phạm lỗi và sẽ bị trọng tài phạt.

Lời khuyên: Khi dồn ép đối thủ, bạn phải giữ bình tĩnh và cảnh giác. Cảm giác loại bỏ đối thủ. Hoặc xử lý tình huống không để mất bóng khéo léo và không phạm luật.

Tham khảo bài tập tì đè trong bóng đá

Hướng dẫn cách tì đè trong bóng đá cho các bạn tự tập đá bóng. Tựa lưng vào cột thẳng, dùng chân để điều khiển bóng. Ngoài ra, hãy thực hiện các bài tập ép để cải thiện phương pháp ép. Khi đó chúng ta nên có 2 người cùng tập thì sẽ dễ tập và hiệu quả hơn.

Ngoài ra, bạn có thể xem các video kỹ thuật đá bóng tì đè để nâng cao khả năng chơi bóng của mình. Một ví dụ về cách gây sức ép trong bóng đá bạn có thể học từ cầu thủ Văn Hậu đang đẩy UAE vào học tập.

Nội dung trên là kỹ thuật tì đè đúng luật trong bóng đá hiệu quả mà chúng tôi biên soạn và chia sẻ đến các bạn. Chúc các bạn luyện tập sử dụng tốt kỹ năng đá bóng trong các trận đấu. Ngoài ra, đừng quên theo dõi trực tiếp bóng đá trên cakhia để không bỏ lỡ những trận đấu hấp dẫn nhé!